買い足したサプリ

Health

普段から愛用しているiHerb

気になるサプリを買い足しました。

糖質制限で逆に体調不良になられる方がいらっしゃるんですが、

そういった方にもオススメです。

特に、

冷え性

だるさ

体調不良

あと、下記にも効果があります。

抜け毛 皮膚の老化

タンパク質摂取で体調不良になる方は、

そもそもタンパク質不足です。

血液検査でFT3の数値が調べられます。

2.5~4.5pg/dlが正常値で、

2.8以下はタンパク質不足です。

つまりは栄養不足。

機会があれば、調べてみてください。

下記のような方が、FT3の数値が低いです。

・鉄不足

・糖質の過剰摂取を繰り返してきた方

・ステロイド・鎮痛剤・ピル・抗生物質などの薬

・ベジタリアン・少食・また、断食を繰り返してくた方

・お肉をあまり食べない方

肌がシワシワになりやすく、乾燥している方が多いです。

肌はタンパク質で出来ているので、

不足するとカサカサになりシワが増えます。

お腹がはって便秘にもなりやすく、

浮腫みも出ます。

また、太れない、あるいは新陳代謝が低下してカロリーの消費が減り体重は減らずにむしろ増えるといった現象も起こります。

上記症状は身体の中でどういった事が起こっているかというと、

甲状腺に異常が出ています。(かなりザックリとした説明ですが・・・)

 

上記症状を解消するには、

オススメビタミン剤にプラスで

 

セレン(夜)

現代色に不足しがちなミネラルです。

セレン欠乏症は甲状腺機能低下症を引き起こします。

 

また、発がんリスクも高まります。

 

ヨード(夜)

不足していると、甲状腺ホルモンを作り出すことができません。

新陳代謝が停滞し、筋肉疲労を起こします。

亜鉛(夜)

亜鉛欠如により甲状腺の転換が上手く行われません。

精製された食物はほとんど亜鉛が含まれていないため、

現代において亜鉛不足はもはや”普通”のレベルになってしまいました。

亜鉛は特にアトピーの方にオススメです。

アトピーは原因不明の現代病ではなく、亜鉛不足だと訴える先生もいらっしゃいます。

 

 

 

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