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noteについて

有料公開させていただいておりますnoteにつきまして、

”どれがオススメですか?”

というご質問が多い為、解説させていただきました*

*肌トラブルでお悩みの方にはまず、下記noteをお勧めしています*

ニキビ・肌荒れ・乾燥を根本解決!*美肌になる方法*

酒さ・酒さ様皮膚炎・アトピー・ニキビ・吹き出物・脂漏性皮膚炎など、

肌トラブル全般の方へベースとなる方法を記載させていただいてます*

栄養不足の方は、

いきなり高い栄養素を摂取すると体調不良を起こす事が多々あります。

なかなか糖質制限や栄養摂取が上手くいかない方へ下記noteをお勧めしています。

絶対上手くいく♪高タンパク食・糖質制限の正しい始め方*

もっと深く美肌を追及されたい方へ、

私の現在のビタミン・ミネラルの摂取量・摂取時間を公開させていただいてます*

最新版!ビタミンの必要量