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ビタミンB

ビタミンB について

ビタミンCとの併用で癌対策になります。
精神病・タンパク質と脂質の代謝を助けてくれる重要なビタミンになりますので、摂取する事で不思議と甘いものへの欲求が抑えられたりします。

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ビタミンB6は、最も重要なビタミンの一つです。
私はビタミンB50コンプレックスとは別で、B6も摂取しています。
小児の学習障害や行動障害治療、統合失調症治療にはナイアシンとともに十分量のB6が必要だと言われています。
気分を安定させ、冠動脈疾患の危険性を減少させます。
逆に不足しますと、動脈硬化を悪化・小児自閉症・多動児(マグネシウムも必要)に。

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菜食主義者にはB12不足になります。
運動障害、精神障害を生じ、精神病患者になりますと、高用量必要となります。

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